മുട്ടയോടൊപ്പം കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്

എത്ര ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണെങ്കിലും അത്, മറ്റ് ചില ഭക്ഷണങ്ങളുടെ കൂടെ ചേരുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും.

ഇത്തരത്തിൽ ഒരുമിച്ച് കഴിച്ചുകൂടാത്ത പല ഭക്ഷണങ്ങളുമുണ്ട്. നമ്മളിൽ മിക്കവാറും പേരും ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മുട്ട.

എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാമെന്നതും ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ളതാണ് എന്നതിനാലും അധിക പേരും നിത്യവും മുട്ട കഴിക്കാനായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. മുട്ടയാണെങ്കിൽ പല രീതിയിലാണ് നമ്മൾ തയ്യാറാക്കാറുള്ളത്. പുഴുങ്ങിയും, ഓലറ്റ്- അല്ലെങ്കിൽ ബുൾസൈസ് ആക്കിയും, കറിയോ, റോസ്റ്റോ, തോരനോ ആക്കിയും മറ്റുമെല്ലാം കഴിക്കാം.

പല വിഭവങ്ങളിലേക്കും ചേരുവകളും മുട്ട ചേർക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ മുട്ടയോടൊപ്പം ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. അത്തരത്തിൽ മുട്ടയോടൊപ്പം ചേരാത്ത ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ചാണിനി പങ്കുവയ്ക്കുന്നത്...

സോയ മിൽക്ക്

സോയ മിൽക്കിന് ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ട്. മുട്ടയ്ക്കും അതുപോലെ തന്നെ. എന്നാലിവ ഒത്തുചേരുന്നത് അത്ര നല്ലതല്ല. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പ്രോട്ടീൻ വലിച്ചെടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ പിന്തിരിപ്പിക്കാൻ ഈ കോംബോ ശ്രമിക്കാം.

ചായ

ചായയും പുഴുങ്ങിയയോ ഓംലെറ്റോ എല്ലാം മിക്കവരുടെയും ഇഷ്ട കോംബോ ആണ്. എന്നാലിത് മലബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കാൻ കഴിയും.

മീൻ 

മീനും മുട്ടയും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുന്നതും അത്ര നല്ലതല്ല.ചിലറിൽ ഇത് അലർജിക്ക് കാരണമാകും.

പനീർ 

ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുള്ളൊരു വെജിറ്റേറിയൻ വിഭവമാണ് പനീർ. മീനിൻ്റെ കാര്യത്തിലേത് പോലെ തന്നെ പനീറും മുട്ടയ്ക്കൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോൾ ചിലരിൽ അലർജിയുണ്ടാകാം.

അറിവ് പകരുന്നത് നന്മയാണ് അറിവിനെ ജനകീയമാക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യം മാത്രമാണ് ഈ പോസ്റ്റിന് ഉള്ളത്. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൂടുതൽ പഠനം നടത്തി നല്ലത് മാത്രം സ്വീകരിക്കുക.

🄰🅁🄸🅅🅄✒️ 🄰🄰🅁🄾🄶🅈🄰🄼

🍏പ്രകൃതി ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ🌴